دع القلق وابدأ الحياة (الجزء الثالث )

الجزء الثالث
(كيف تحطم عادة القلق قبل ان تحطمك)
القاعدة الاولى:
اذا احسست بالقلق على شيء ما فاشتغل عنه باي عمل،، فان العمل هو خير علاج للقلق .

القاعدة الثانية :
لا تهتم بتوافه الامور ، ولا تدع صغائر المشكلات تهدم سعادتك .

القاعدة الثالثة :
كلما ساورك القلق فقل لنفسك " اليس من الممكن الا يحدث اطلاقا ما انا قلق بشأنه ؟؟ "

القاعدة الرابعة :
ارض بما ليس منه بد ،واذا ادركت فرصة لتغيير شيء ما وفاتتك الفرصة الى غير رجعة فقل لنفسك: "هكذا اراد الله للامر ان يكون ولا يمكن ان يحصل الا ما حصل "

القاعدة الخامسة :
ضع حدا اقصى للقلقز قدر قيمة الشيء ولا تعطه من القلق اكثر مما يستحق .

القاعدة السادسة :
دع التفكير في الماضي ، فليست هناك قوةيسعها ان تعيد الماضي، ولا تحاول ابدا نشر النشارة ولا عجن العجين ولا برد البرادة .


والى لقاء قادم مع الجزء القادم ... واسال الله للجميع السعادة في الدارين .

والسلام