|
|
|
|||
|
|
|
|
||
|
|||||||
| شامل الحوار الهادف مواضيع ونقاشات ساخنه..لو سمحتوا من دون سياسه. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | أنماط العرض |
01-24-2005, 01:10 PM
|
#1 (permalink) | ||||||
|
شاملي جديد
|
كيف تقول " لا " بلباقة
كثيرا ما يقول معظم الناس كلمة "نعم" أسرع بكثير من قول كلمة "لا" فمثلا عندما يرغب صديق لك في الانتقال إلى منزل جديد في مطلع هذا الاسبوع ويريد مساعدتك فإنك توافق على الفور دون أن تتردد في الوقت الذي ترغب فيه حقا أن تستريح يومين في منزلك في جو من الهدوء وأحيانا ما يطلب منك مديرك أن تنتهي من عمل معين في وقت محدد ويريدك أن تعمل ساعات عمل إضافية في الوقت الذي يكون لديك فيه تذكرة للذهاب إلى المسرح مع شريكك فالكثيرون يجيبون "بنعم" بشكل تلقائي على مطالب من هذا النوع دون أن يفكروا في مصالحهم الخاصة ومشاعرهم وبعدها يلومون أنفسهم بسبب قيامهم بذلك غير أن قول كلمة "لا" يتطلب شجاعة منك وقدرا كبير من الممارسة للنطق بها وفي هذا الصدد تقول تانجا بوم المديرة التنفيذية "لوكالة الصداقة" في كولونيا بألمانيا إن قول كلمة "نعم" عادة ما تكون أسهل من قول كلمة "لا" نظرا لانك تجد نتيجة ذلك ابتسامة شكر من الشخص الذي يطلب منك تقديم خدمة له أو حتى عمل غير أنه في أوقات معينة يكون فيها المرء غير متيقن مما إذا كان قادرا حقا من تقديم المساعدة للشخص لا يتردد من أن يجعل موافقته على تقديم المساعدة في الصدارة وتكون النتيجة أن يقول نعم على الرغم مما قد تسببه له تلك الكلمة من معاناة لصالح الآخرين غير أن خبراء الطب النفسي يرون أن ذلك يدعو للاسف فالكل يمكنه قول كلمة لا وفي هذا الصدد تقول رولف ميركل في حديثها عن النواحي الصحية المتعلقة باحترام الذات واحترام الشخص في حالة رفضك لمساعدته إن هناك مكاسب كثيرة تحصل عليها عندما تواجه بجسارة مشاعر الخوف التي تنتابك عند قول كلمة لا ويمكن أن يساعد رفضك لتقديم مساعدة في استقرار علاقة نظرا لان ذلك يساعد على إقامة حدود للعلاقة والتعبير عن مشاعر حقيقية ولكن بالنسبة للاشخاص الذين دأبوا على الموافقة على أي طلب فإن التغيير يمكن أن يكون عملية تعلم غير مريحة وتستغرق زمنا طويلا وتقول ميركل إن قول كلمة (لا) يبدأ في المواقف التي نقوم بها ثم تتضح في سلوكنا وأضاف قبل أن تتمكن من قول (لا) في موقف معين يجب أن تسمح لنفسك أن تقوم بذلك من داخلك وذلك يحدث فقط عندما نسعى لتصحيح المفاهيم السلبية التي نربطها بقول كلمة (لا) التي تمنعنا من القيام بذلك وتابعت أنه غالبا ما يرى الناس إنه عند قول كلمة (لا) سيغضب مني الشخص الاخر الذي تهمني مشاعره للغاية غير أن ذلك يمكن أن يحل محله شيئا آخر هو قولك أنني لا أعرف ما إذا كان سيغضب مني أم لا ولكن إذا كان يحبني فقط نظرا لاني دائما ما أقوم بالامر الذي يرضيه عندئذ سيكون ثمن هذا الحب باهظا للغاية على المدى الطويل وتقترح تانجا بوم على من يطلبون نصيحتها أن يعدوا قائمة تضم النتائج المترتبة على قول كلمة نعم وكلمة لا على التوالي وإذا طلبت معرفة الامور الذي ينبغي أن تقوم بها إذا قررت قول كلمة (لا) تنصح بوم بإتباع ما يلي أولا تعرب عن أسفك لانك رفضت الطلب قائلا "آسف" ثم توضح موقفك قائلا (لا) دون تردد ثم يلي ذلك المرحلة الحاسمة المتمثلة في سرد أسباب قرارك وتقول بوم بدون ذلك لن يفهم الشخص الاخر قرارك وسيجد صعوبة في قبوله وتصر على أن الاسباب التي يقدمها الشخص يتعين أن تكون حقيقية وليس هناك داعي لاستخدام ما يسمى "الكذب الابيض" لتخفيف حدة التوتر في ذلك الموقف وتؤكد على ضرورة صياغة هذا الرفض بأسلوب لا يسبب أي إهانة ولا يتعين أن يكون جافا ولا مطنبا بعد ذلك يتعين أن يكون هناك محاولة للمساعدة في البحث عن بديل آخر مثلا تقديم خدماتك في عطلة الاسبوع المقبل بالمساعدة في ترتيب الاشياء في المنزل القديم منقول ارجوا ان ينال الموضوع اعجاب الجميع واستحسانهم حيث انها المشاركة الاولى لي في المنتدى |
||||||
|
    
|
|
|
|
|
|
01-24-2005, 04:06 PM
|
#2 (permalink) | |||||||
|
شاملي ماحد قدة
|
السلام عليكم اخى عناد الكون مشكور على موضوعك الرائع... تعرف كما قلت انت اذا طلب منك صديق وانا راغب فى الراحة ليومين ... يعنى كيف ترفض بسبب ظروفك وبادب صح هذا قصدك والصديق بمعنى الصداقة يكزن على دراية لظروفك وايضا يقدرها فما معنى الصداقة ان كان هناك فيها خجل او رسميات من وجه نظرى وباختصار انه لا يكلف الله نفسا الا وسعها وان باستطاعتى المساعدة اساعد بقدر المستطاع .. وعندنا مثل شعبى ايقول على قد فراشك مد رجليك.. يعنى بامكانى ان اقول لا ولكن بتوضيح السبب او طرح عليه فكرة بانى اساعده بعد كذا وكذا لاذكر اسباب عدم قبولى وافضل شى الوضوح.. وشكرا تحياتى... __________________ |
|||||||
|
|
|
|
01-24-2005, 06:02 PM
|
#3 (permalink) | |||||||
|
شاملي ماحد قدة
|
أولا أحييك أخي عناد الكون على تسجيلك بالمنتدى وعلى طرحك المفيد وبداية مشرفة وموفقة إن شاء الله..
بالرغم من سهولة كلمة (نعم) وحرصنا عليها في كثير من الأحيان خوفا من أن تهتز صداقاتنا مع الغير فنوافقهم دوما على آرائهم..... إلا أنني أجد أن هناك مواقف حاسمة لا تحتمل أن تنطق فيها بغير كلمة (لا) ومهما كانت العواقب أو النتائج السلبية المحتملة... مثلا إن كان الموضوع يخص الدين أو العقيدة أو حتى مبادئك التي نشأت عليها والتي هي عنوانا لشخصك وأراد أي شخص كان من يكن أن يثنيك عنها أو يغير منها هنا نقول (لا ) وبكل حزم!! أيضا إن كان صديقك ينوي القيام بأي أمر ترى أنه قد يضره أو يؤذيه مهما كان نوعه أو شكله ذلك العمل فهنا تظهر تصدق محبتك وصداقتك بقول كلمة (لا)!! أو إن كان الأمر يخصك أنت ويودي بك إلى التهلكة فقل (لا) بكل ثقة وحينها لن تندم.. أشكرك مجددا أخي الكريم وإلى المزيد من التقدم إن شاء الله.. __________________ |
|||||||
|
|
|
|
01-31-2005, 02:38 PM
|
#4 (permalink) | ||||||
|
شاملي غير شكل
|
مشكووور والموضوع يكمل المقالة اللتي أتت في جريدة الرياض في قولهم : ( لا يستطيع الجميع قول ( لا ) ) __________________ آخر تحرير بواسطة ][ :: وحيـــد :: ][ : 01-31-2005 الساعة 02:41 PM. |
||||||
|
|
|
|
02-03-2005, 04:32 AM
|
#5 (permalink) | |||||||
|
شاملي راعي محل
|
مشكووووووووووووووور __________________ |
|||||||
|
|
|
|
02-03-2005, 10:36 AM
|
#6 (permalink) | |||||||
|
شاملي نشيط
|
عزيزنا الغالي عناد الكون اشكر لك اختيارك لهذا الموضوع المتعلق بسلوكياتنا نحن البشر وكيفية تيسيرها مع متقلبات الاوضاع الأجتماعية. اتصور انه المعضلة الرئيسية في عدم المقدرة على قول لا تكمن في العامل الأساسي وهو الخجل اولا :ان يكون الانسان خجولا فهو دائما يتذكر خجله قبل مقابله الاشخاص وهذا يحقق له عدم توازن خصوصا اذا كان يتأهب للقاء البعض بعد فترة كافية من التفكير والتوتر والخوف. ثانيا : يتخيله دائما أن الناس يتكلمون عنه ويلاحظونه ويتكلمون عنه خفيه ..... هذا يخلق نوعا من عدم توازن اذا اضفنا له عامل اخر وهو محاولة هذا الخجول الاندماج في الحوار بطريقة غير منظمه والنتائج طبعا دائما سلبية وعدة تجارب من هذا النوع تولد الخوف من فشل مماثل في المستقبل .يعني ببساطة عدم القدرة على تحقيق رغباته في ما يريد اعيد يريد. الحل هي أن يأخذ الامور ببساطة والتمرين خير وسيلة والتدرج كذلك وسوف يتحسن الامر ..... وعليه ان يتذكر ان قول لا ليس دائما يعطي نتائج اجابية اكثر من كرنها حرفان . ولا يترك هذة الفوبيا الإجتماعية تتمكن منه. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته __________________ |
|||||||
|
|
|
|
02-12-2005, 11:43 PM
|
#7 (permalink) | ||||||
|
شاملي ماحد قدة
|
 نعم .. نعم .. نعم وتظل المشكلة يعطيك العافية أخي العزيز عناد الكون فأنا من الأشخاص الذين يجاوبون ( بنعم) وبسرعه وفي بعض الأحيان أندم على ذلك... وانا عندي تعليق على الأخت أجيال فهي ذكرت أن العامل الأساسي في قول نعم هو الخجل فكما أسلفت اني من الناس الذين يقولون نعم كثيرا لكن ليست بدافع الخجل انما اعتبرها من زاوية الكرم او النخوه مثل مايقولوا ..والله ليس مدحاً بنفسي انما هذا ما ارمي اليه.. مع التحـــــــــــية... __________________ فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط
قم بتسجيل الدخول اولا
[نشط
عضويتي]
- [طلب
كود التنشيط]
- [نسيت
كلمة السر] - [لأصحاب
ايميلات الهوتميل
] - [تسجيل
كعضو جديد] |
||||||
|
|
|
|
02-13-2005, 03:16 PM
|
#8 (permalink) | |||||||
|
شاملي نشيط
|
بسم الله الرحمان الرحيم نعم اخي عماد 50 " نعمتك دائمة ان شاء الله وزاد جودك وكرمك " عير انه لازلت على كلمتي ان نعم هي نتاج الخجل وليس كل خجل هو ضاهر للأعيان بل هناك الخجل النفسي لادي لا نراه عيب فينا وهو لا عيب فيه على الإطلاق وانما هو نتاج تربيتنا الإسلامية في الإستيحياء بنعتنا بالجحد او ماشابهة وهدا يتوقف على الموقف الدي قيلت فيه " النعم " . فلا تندم على معروف بس لا تكثر حتى لا تقنط وتُنفر وكن وسطاً فخير الأمور اوسطها كما دعانا سيد الخلق . والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختكم اجيال |
|||||||
|
|
|
|
03-01-2005, 06:02 PM
|
#9 (permalink) | |||||||
|
في ذمة الله تعالى لايطلبكم.. الا الدعاء
|
مشكور اخى عناد الكون
[quote=اجيال][b][i]بسم الله الرحمان الرحيم نعم اخي عماد 50 " نعمتك دائمة ان شاء الله وزاد جودك وكرمك " عير انه لازلت على كلمتي ان نعم هي نتاج الخجل وليس كل خجل هو ضاهر للأعيان بل هناك الخجل النفسي لادي لا نراه عيب فينا وهو لا عيب فيه على الإطلاق وانما هو نتاج تربيتنا الإسلامية في الإستيحياء بنعتنا بالجحد او ماشابهة وهدا يتوقف على الموقف الدي قيلت فيه " النعم " . فلا تندم على معروف بس لا تكثر حتى لا تقنط وتُنفر وكن وسطاً فخير الأمور اوسطها كما دعانا سيد الخلق . انا اتفق مع الجميع وبصراحة تشكر على هذا الموضوع القيم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته __________________ |
|||||||
|
|
|
|
| مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنماط العرض | تقييم هذا الموضوع |
|
مازال هناك متـسع مـن الوقــت..لحــياة أجــمـل..! 
النمط الخطي
