|
|
|
|||
|
|
|
|
||
|
|||||||
| شامل مملكة المرأه منتدى خاص بعالـمك سيدتـي .. من جمالك واناقتـك& .. سيتم حذف ردود اليوزرات الرجالية (للنساء فقط) |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | أنماط العرض |
05-28-2007, 08:36 PM
|
#1 (permalink) | ||||||
|
مشرفة تبادل الخبرات
|
أغذية الجمال
أغذية الجمال هناك عناصر غذائية تحرصين على شرائها لتصنعي منها أطباقاً شهية، مثل سلطة الفواكه الاستوائية.. ولكن هل تعلمين أيضاً أنها مفيدة جداً لنضارة بشرتك ونعومتها وقوة وحيوية شعرك؟ هذا ما وجدته في إحدى المجلات الصادرة باللغة الإنجليزية فأحببت أن أطلعك عليه أنت أيضاً. أهم هذه العناصر المسئولة عن جمالك وصحتك: خل التفاح بالإضافة إلى قدرته الفعالة على شفاء بعض الأمراض، فهو أيضاً مفيد في تنعيم وترطيب البشرة، فتركيز الأنزيمات فيه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. ولتجديد الجلد بخل التفاح، أضيفي قليلاً منه إلى أي خلطة طبيعية تريدين وضعها على بشرتك. كذلك عليكِ بإضافة قليل من خل التفاح إلى السلطة أو أي طبق لحرق الكثير من الدهون وللمساعدة على الهضم بشكل صحيح. وبإمكانك مسح أي منطقة مليئة بالدهون في جسمك بخل التفاح يومياً للتخلص منها. الجزر يحمي الطبقة الفوقية للجلد من الشيخوخة، وله نفس فعالية عقار "ريتن "A. الجبن لعظام وأسنان قوية وصحية، أضيفي شريحة أو 2 إلى حميتك كل يوم. اختاري الجبنة السويسرية أو التشدر، أو الغاودا، فهي الأفضل في محاربة التسوس وبكتيريا الفم. أحماض الفواكه تساعد على تماسك البشرة إذ تضم خلايا الجلد وتعيد تشكيل الكولاجين. لذا احرصي على تناول الكثير من الفواكه يومياً، وكذلك اشربي عصائرها وستلاحظين بعد فترة قصيرة بأن بشرتك أصبحت أكثر نضارة وتورداً. الثوم نعم.. رائحته قوية ولا تطاق! ولكنه يساعد على مكافحة التجاعيد ويعيد بناء أنسجة البشرة. الروب (الزبادي) قليل الدسم فيه نسبة عالية من الكالسيوم فيحافظ على أسنانك قوية بيضاء وخالية من التجاويف.. وبالتالي ابتسامة أكثر جاذبية. البطاطس الحلوة غنية بفيتامين A المعروف بقدرته الفعالة في محاربة التجاعيد وتنعيم البشرة وتصفيتها من العيوب والشوائب. الطماطم والطماطم أيضاً غنية بفيتامين A المهم، وفيتامين C والبوتاسيوم الأكثر فائدة للبشرة والشعر. حبوب الحنطة إذا كنتِ تعانين من حب الشباب والبثور، وتريدين التخلص من هذه المشكلة نهائياً وبسرعة، ننصحك بإضافة ملعقتين صغيرتين أو 3 من حبوب الحنطة إلى طعامك يومياً. جربي إضافتها إلى حبوب الإفطار، أو الروب، أو الجبن الأبيض. __________________ |
||||||
|
    
|
|
|
|
|
|
06-02-2007, 02:02 PM
|
#2 (permalink) | |||||||
|
شاملي ماحد قدة
|
رد: أغذية الجمال
مشكووووووورة أختي نوفر على لنصائح __________________ |
|||||||
|
|
|
07-14-2007, 10:53 PM
|
#3 (permalink) | |||||||
|
شاملي ماحد قدة
|
رد: أغذية الجمال
يعطيك الف عافيه تحياتي لك مت مت __________________ |
|||||||
|
|
|
|
| مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنماط العرض | تقييم هذا الموضوع |
|
|
مواضيع مشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ردود | آخر مشاركة |
| رجل حبس ابنته 16 سنه في الحمام | الفتى المغرور | شامل العام | 0 | 10-21-2006 06:59 AM |
| الحمام المطور | عفروت | شامل الصور | 1 | 10-07-2005 04:42 PM |
| ضروووووووري يا ولاد الحلال | bassem | شامل الكمبيوتر والإنترنت | 3 | 10-23-2004 02:45 PM |
| صور الجمال (الجمل) | الـــلامـــع | شامل الصور | 6 | 09-18-2003 01:29 AM |
| إمرأة آية في الجمال . | wasim | شامل الأسرة | 4 | 10-20-2002 03:13 AM |
 |
 |
| تصميم وبرمجة فريق لمسة فن | المستضيف الرسمي |
| منتديات | دليل مواقع | اقوى 100 موقع عربي | ازياء | شات | شات | دردشة |
| اصحاب كول | افلام | برامج كاملة | دردشة | صور | دليل توتو | منتديات حريم |
| اضف وصلتك | اضف وصلتك | اضف وصلتك | مركز تحميل | إدارات نت لـ تدريب عن بعد | دردشة | شات |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63
 |
 |
مت مت 
النمط الخطي
